桂圆肉的功效与作用及食用方法_39问医生

桂圆肉的功效与作用及食用方法

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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桂圆肉具有补益心脾、养血安神的功效，可以直接食用。

桂圆肉为常见的食材，是龙眼晒干后的产物，其味甘、性温，归心、脾经。桂圆肉具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状。桂圆肉属于药食同源，既可作为药材使用，也可作为食物食用。

桂圆肉可以直接食用，也可以泡水饮用，但是要注意适量，桂圆肉的滋补性较强，如果一次性食用太多，可能会导致上火的情况发生。

建议在食用桂圆肉期间，避免食用绿豆、螃蟹、萝卜等食物，以免影响其疗效。

2023-01-13 浏览100次

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桂圆肉的功效与作用及食用方法