剖腹产手术之后，最好六个月以后再健身。剖腹产对于身体的伤害很大，产后短时间内可以适当的做一些幅度较小的运动，尽量避免仰卧起坐，打羽毛球等剧烈运动，可以做简单的健身操，过早的参加大运动量的运动，适得其反。产后要注意适当休息，避免过于劳累。注意保暖，禁止使用凉水或者食冷饮，寒凉性质的食物。多吃一些富含维生素的蔬菜水果以及优质蛋白食物，有助于身体的恢复。
39问医生
剖腹产后多久可以运动健身
崔婷婷
妇产科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2020-07-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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