39问医生

给肝脏排毒吃什么药

咨询

可用枸杞提升肝脏的耐受性。其实除了肝脏排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。热水浴或蒸汽浴排毒。最简单的是每天或隔天用热水泡脚。运动排毒。可做瑜伽，晚上慢跑。最简单有效的是大步走中医认为肝脏排毒可以多吃青色的食物。