晒太阳有一定去除湿气的作用 ，如果身体中的湿气过重，容易出现大便粘腻和舌苔发黄的情况，如果在刷牙的时候经常出现恶心呕吐的情况，也有可能与湿气过重有关。和通过饮食的方法调理，比如喝一些赤小豆和薏米茶，还可通过运动排汗的方法去除身体中的湿气。坚持运动不仅能够使身体中的湿气快速的排出体外，还有助于增加身体的血液循环，日常也可经常吃一些有助于利水作用的食物。
39问医生
晒太阳除湿气吗
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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