柠檬蜂蜜水适量饮用一般不会引起上火，但如果过量饮用可能会引起上火。
柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质、果糖等营养成分，适量饮用可以补充身体所需的营养物质，一般不会引起上火。但如果过量饮用，可能会加重胃肠负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。此外，柠檬蜂蜜水中的含糖量较高，过量饮用还可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
日常生活中要注意营养均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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