39问医生

16岁一年没长高怎么办

16岁一年没长高一般可以通过饮食调整、体育锻炼等方式进行治疗。饮食上多吃一些粗纤维的食物和维生素含量多的食物，还要吃一些水果泥或者是蔬菜汁一类的食物。运动上每天鼓励孩子慢跑半小时，或者打羽毛球、游泳、爬山等，多做运动可以增强孩子的身体抵抗能力，促进孩子长高。建议患者去做生长激素的测定，测试生长激素分泌的水平，明确孩子身体状态。