减肥期间可以适当的吃些芒果，芒果的热量中有大量的膳食纤维之类的，吃一些芒果可以让人产生一些饱腹感，从而可以减少其他食物的摄入。一般不会因为热量超标而出现的身体发胖，适当吃些芒果也可以补充身体上的纤维素，能够抑制人体肠道对外的吸收利用，也可以排出身体的毒素，起到排便的作用，能够减少身体上的油脂毒素，也可以多吃一些苹果对减肥也是有一定的好处。
39问医生
减肥期间能吃芒果吗?
江医生
营养科
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2020-06-29
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