小学生来月经通常需要注意休息、保持外阴清洁、避免温度过低的食物饮品等。
1.充分休息：月经来潮期间，要注意休息，同时避免剧烈运动。学习生理卫生知识，对月经和正常生理发育有正确认识。2.保持外阴清洁：可以通过勤换卫生巾和内裤来保持外阴清洁，如果不经常更换卫生巾，会导致细菌滋生，增加生殖器感染机会。3.避免温度过低食物和饮料：温度过低的食物和饮料，如冰淇淋，会引起经期不适。注意补充能量和营养，保证营养充足。
建议注意腹部保暖，规律饮食，多喝热水，正确使用卫生用品，适当锻炼，避免坐浴。
1.充分休息：月经来潮期间，要注意休息，同时避免剧烈运动。学习生理卫生知识，对月经和正常生理发育有正确认识。2.保持外阴清洁：可以通过勤换卫生巾和内裤来保持外阴清洁，如果不经常更换卫生巾，会导致细菌滋生，增加生殖器感染机会。3.避免温度过低食物和饮料：温度过低的食物和饮料，如冰淇淋，会引起经期不适。注意补充能量和营养，保证营养充足。
建议注意腹部保暖，规律饮食，多喝热水，正确使用卫生用品，适当锻炼，避免坐浴。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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