39问医生

宝宝可以吃橄榄油吗

徐璇 儿科 主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
1岁内的婴儿胃肠消化能力欠佳,主要以消化奶、淀粉类食物为主,所以建议1岁后食用。如果是外用橄榄油护肤可酌情放宽,婴儿外涂后无过敏反应者无严重皮肤皲裂感染者可酌情使用。
橄榄油保持了鲜果中许多营养成分,油脂质量好,其中含有多种维生素、矿物质元素,维生素K的缺乏能导致宝宝凝血障碍,除橄榄油中有维生素K以外,其它食用油中都没有。但是1岁内的婴儿胃肠消化能力欠佳,主要以消化奶、淀粉类食物为主,所以建议1岁后食用。如果是外用橄榄油护肤可酌情放宽,婴儿外涂后无过敏反应者无严重皮肤皲裂感染者可酌情使用。
橄榄油中71.2%为单不饱和脂肪酸,除供能外,还能调节人体血浆中高密度脂蛋白胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇的比例,增加高密度脂蛋白的浓度,降低低密度脂蛋白的浓度,从而防止体内胆固醇过量。另外橄榄油可降低血黏度,能有预防血栓形成和降低血压。
66
2020-07-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品