儿童可以吃蛋白粉，但需要适量食用。
蛋白粉是一种通过提取大豆蛋白，然后通过冷冻、水解、过滤、浓缩和纯化等工艺制成的，是一种粉剂，可以提供人体所需的蛋白质。儿童适当吃蛋白粉可以满足身体的蛋白质需求，有助于生长发育。但如果过量食用，可能会导致消化不良，所以需要适量食用。
此外，蛋白粉的蛋白质含量比较高，如果儿童过量食用，可能会导致蛋白质摄入过多，加重胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。因此，建议儿童适量食用蛋白粉。如果儿童在食用蛋白粉后出现不适症状，建议及时就医，可以在医生的指导下进行治疗。日常生活中，可以给儿童食用富含维生素、微量元素等营养物质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡。
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