枸杞和红糖是可以一起泡水喝的，两者一起泡水喝可以帮助保护肝脏、明目、补充血液以及镇定消炎等。
1、保护肝脏：枸杞泡水可以帮助保护肝脏，同时也有助于修复肝损伤。还同时枸杞子泡水也能够促进肝细胞生长。因此适当喝枸杞子水可以在一定程度上保护肝脏。2、明目：枸杞子中富含多种维生素、胡萝卜素、以及钙、铁等营养物质，这些营养物质都可以起到保健眼睛的功效。3、补充血液：红糖中含有丰富的铁元素，适当喝一些红糖水可以在一定程度上增强造血能力，同时红糖中也含有相对较丰富的微量元素，因此可以起到加快血液循环的功能，同时也可以在一定程度上提高造血能力，帮助扩充身体的血容量。4、镇定消炎：红糖中含有赖氨酸等物质，能够帮助杀灭细菌，从而起到镇定消炎功能。
由于枸杞可以帮助温热身体，因为不建议性情过于急躁，或者高血压患者饮用枸杞红糖水。
1、保护肝脏：枸杞泡水可以帮助保护肝脏，同时也有助于修复肝损伤。还同时枸杞子泡水也能够促进肝细胞生长。因此适当喝枸杞子水可以在一定程度上保护肝脏。2、明目：枸杞子中富含多种维生素、胡萝卜素、以及钙、铁等营养物质，这些营养物质都可以起到保健眼睛的功效。3、补充血液：红糖中含有丰富的铁元素，适当喝一些红糖水可以在一定程度上增强造血能力，同时红糖中也含有相对较丰富的微量元素，因此可以起到加快血液循环的功能，同时也可以在一定程度上提高造血能力，帮助扩充身体的血容量。4、镇定消炎：红糖中含有赖氨酸等物质，能够帮助杀灭细菌，从而起到镇定消炎功能。
由于枸杞可以帮助温热身体，因为不建议性情过于急躁，或者高血压患者饮用枸杞红糖水。
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