金双歧不建议长期服用，容易导致身体产生依赖性，不利于体内菌群的自我恢复
金双歧具有调节胃肠道菌群的功能，一般来说是没有什么副作用的。人体的胃肠道菌群，是有平衡机制的，一般的健康人身体会进行自主调节。由于人的肠道可以自己分泌菌群进而帮助消化，故而，正常情况下可以不必吃。但在生病或者药物的影响下，也会造成体内菌群失调。 若平时胃肠消化不好，可以适当喝酸奶来补充益生菌，从而帮助消化。若是宝宝肠胃的话，主要还是需要提高免疫力，以自行调节肠胃。金双歧属于三联活菌制剂，可直接进入胃肠道，并促进益生菌的生成和增加，而且，还能同时抑制非正常菌群繁殖。因而又称之为双歧因子。可以直接补充正常的生理性细菌，来调节肠道菌群的平衡，抑制并清除掉肠道内对人有害的菌类。
保护胃肠道菌群，首先要有良好的生活饮食习惯；其次要谨慎服用广谱抗生素 ，因为广谱的抗生素可以杀灭肠道内的有益细菌； 禁食辛辣刺激性的食物 ，禁止饮酒。
金双歧具有调节胃肠道菌群的功能，一般来说是没有什么副作用的。人体的胃肠道菌群，是有平衡机制的，一般的健康人身体会进行自主调节。由于人的肠道可以自己分泌菌群进而帮助消化，故而，正常情况下可以不必吃。但在生病或者药物的影响下，也会造成体内菌群失调。 若平时胃肠消化不好，可以适当喝酸奶来补充益生菌，从而帮助消化。若是宝宝肠胃的话，主要还是需要提高免疫力，以自行调节肠胃。金双歧属于三联活菌制剂，可直接进入胃肠道，并促进益生菌的生成和增加，而且，还能同时抑制非正常菌群繁殖。因而又称之为双歧因子。可以直接补充正常的生理性细菌，来调节肠道菌群的平衡，抑制并清除掉肠道内对人有害的菌类。
保护胃肠道菌群，首先要有良好的生活饮食习惯；其次要谨慎服用广谱抗生素 ，因为广谱的抗生素可以杀灭肠道内的有益细菌； 禁食辛辣刺激性的食物 ，禁止饮酒。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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