抗疲劳眼睛片有没有效果要根据用眼的状态决定，对于经常用眼的人来说，抗疲劳眼镜片可以缓解一定的视觉疲劳。
对于经常使用电脑的人来说，佩戴一副抗疲劳眼镜片会有一定的作用，因为屏幕会有大量的蓝光射入眼内，很容易造成视觉疲劳，引起眼睛干涩以及酸胀。这时如果佩戴防辐射以及防蓝光眼镜，就会阻挡一部分蓝光进入眼内，眼睛在看电子设备的时候，就会产生一定的舒适感，但是对于平时电子设备使用较少的人群来说，佩戴防辐射或者防蓝光眼镜片的作用就不是很大，可以酌情考虑佩戴一副正常的眼镜。
建议平时少看电视，手机与电脑等电子设备，多注意休息，进行户外活动，同时去专门的眼镜店进行眼镜度数查询检查，养成良好的用眼习惯，饮食中注意补充维生素和微量元素，不要熬夜。
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