木瓜不回奶，而是下奶。想要回奶可以吃一些有助于回奶的食物或者药物。
可以吃麦芽、巧克力、麦乳精等食物，对回奶有一定的帮助；也可以吃乙烯雌酚片等药物，对回奶也有益处。木瓜是下奶的，对提高抵抗力、抗痉挛、抗癌、通乳、消食、健脾、补充营养等，有一定的功效。适合具有肥胖症、消化不良、营养缺失、产后缺少奶水的人群。食用时要注意，其中的番木瓜碱有小毒，所以每次食用量不要过多。过敏体质的人谨慎食用。体质比较虚弱，脾胃比较虚弱的人不要吃过冰的木瓜。女性怀孕期间也不可以吃木瓜，会引起子宫收缩而感到腹痛。
可以将生麦芽用水煎熬当茶饮用，也可以口服维生素，或者将芒硝分别装到两个纱布里，敷于乳房上，等到变湿变硬时更换，这些都是回奶的好方法。像平时食用的韭菜、山楂、芹菜、花椒、辣椒、茴香、白萝卜、螃蟹、玉米，这些食物都有回奶的效果。
可以吃麦芽、巧克力、麦乳精等食物，对回奶有一定的帮助；也可以吃乙烯雌酚片等药物，对回奶也有益处。木瓜是下奶的，对提高抵抗力、抗痉挛、抗癌、通乳、消食、健脾、补充营养等，有一定的功效。适合具有肥胖症、消化不良、营养缺失、产后缺少奶水的人群。食用时要注意，其中的番木瓜碱有小毒，所以每次食用量不要过多。过敏体质的人谨慎食用。体质比较虚弱，脾胃比较虚弱的人不要吃过冰的木瓜。女性怀孕期间也不可以吃木瓜，会引起子宫收缩而感到腹痛。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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