男人可以吃叶酸片。
叶酸是一种常见的维生素，是人体中必要的一种营养物质，能够改善贫血、促进蛋白质代谢和血红蛋白的合成、促进免疫系统正常运行等。男性的体内如果叶酸含量不足，可能会出现贫血，免疫力下降等现象。所以在人体缺乏叶酸时，更需要服用叶酸片，来补充叶酸，提高人体免疫力，让肌肉更发达，促进淋巴细胞发挥正常功能，提高抗体产生，有利于保持身体健康。在备孕期间，如果男性叶酸含量不足，则会导致精液浓度的降低，精子中染色体异常分离，所以在备孕期间男性可以适量服用叶酸片，就算不是为了备孕，缺铁的男性也可以服用叶酸片，来补充叶酸含量，促进红细胞生成。
而女性因为妊娠期间缺乏叶酸，容易导致胎儿神经管发育畸形，所以建议，不管男女，都应该适当食用蔬菜水果，来补充叶酸和维生素，这些微量元素能够更好保障身体健康运行。
叶酸是一种常见的维生素，是人体中必要的一种营养物质，能够改善贫血、促进蛋白质代谢和血红蛋白的合成、促进免疫系统正常运行等。男性的体内如果叶酸含量不足，可能会出现贫血，免疫力下降等现象。所以在人体缺乏叶酸时，更需要服用叶酸片，来补充叶酸，提高人体免疫力，让肌肉更发达，促进淋巴细胞发挥正常功能，提高抗体产生，有利于保持身体健康。在备孕期间，如果男性叶酸含量不足，则会导致精液浓度的降低，精子中染色体异常分离，所以在备孕期间男性可以适量服用叶酸片，就算不是为了备孕，缺铁的男性也可以服用叶酸片，来补充叶酸含量，促进红细胞生成。
而女性因为妊娠期间缺乏叶酸，容易导致胎儿神经管发育畸形，所以建议，不管男女，都应该适当食用蔬菜水果，来补充叶酸和维生素，这些微量元素能够更好保障身体健康运行。
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