人长期吃三七丹参有危害吗_39问医生

不建议人体长期摄入三七丹参等药物的，所谓“是药三分毒”，药物长期服用会产生副作用，危害人体的身体健康。
三七丹参有活血化瘀、通经络的作用，可以辅助机体改善各个脏腑的功能，并且能帮助人体消除血栓，改善人体循环，保持血管血管通畅，有利于保护心脑血管，对于高血压、心脏病等疾病有一定的辅助治疗作用，还可以起到经期止痛的效果，但要注意三七丹参有抗凝血的作用，长期服用可以会导致人体有伤口时流血不止的情况，不利于身体的康复，所以不建议长期服用三七丹参。
有心血管疾病的人要注意平时不能吃的太咸，不能过于油腻，饮食上应该以清淡为主，食用油类食物的时候尽量选择植物油，如花生油、橄榄油等，可以适当的做一些有氧运动，比如晚饭后出去散散步，慢跑一两公里等，都对身体是有好处的，平常多吃点蔬菜水果，补充维生素。