39问医生

维生素亦可以去痘吗?

姚志远 皮肤科 主任医师
中日友好医院 三级甲等
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维生素E可以祛痘,但是功效有限,一般只能配合其余药膏起到一些辅助的作用。
维生素E是人体必需的一种微量元素,具有较强的脂溶性,可以改善脂质的代谢,起到控制油脂的作用。维生素E的使用有口服和外用两种,功效差别不大,只不过将维生素E直接涂抹在脸部会增加脸部的油腻感。将维生素E直接涂抹于痘痘上会起到祛痘的效果,但是效果有限,它更常用在疤痕的去除或者痘印的去除上,配合芦荟胶或其余具有修复功能的产品,长期使用,便可以起到祛除痘印的效果。
另外,补充维生素E最好的方法其实不是药用,二是多吃麦芽、大豆、坚果、蔬菜、蛋类等富含维生素E的食品,以食疗的形式控制油脂的分泌,痘痘自然也就不易生长。除此之外,注意脸部的清洁,保持睡眠质量,不熬夜,其实也是减少痘痘生长的重要举措。
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2020-07-07 浏览100
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