长期灸涌泉穴不会越来越虚。涌泉穴是人脚底部的一个重要的保健穴位，通过针灸可以强身健体，提高免疫力。
灸涌泉穴的主要功效可以起到刺激肾经，温暖五脏的功效，从而使人感到精力旺盛，体质增强，防病能力也会跟着增强。另外足部是离心脏最远的一个部位，所以灸涌泉穴还可以使整个足部感到温热，从而达到养心补血的目的。一般情况下，如果是正常的成年人，每天都可以灸涌泉穴，如果是气血虚的人群或者是老人，最好可以两三天灸一次。
灸涌泉穴的患者要注意以下几个方面：1、不宜吃一些辛辣的食物，因为辛辣的食物容易刺激患者的肠胃，并且会加快血液流动，而灸涌泉穴也可以起到散血活经络的效果，所以在灸涌泉穴期间不能吃一些辛辣刺激性的食物。2、由于灸涌泉穴会起到散血活经络的效果，所以在经期的女性不能灸涌泉穴，否则会引起大失血，对生命健康造成影响。
灸涌泉穴的主要功效可以起到刺激肾经，温暖五脏的功效，从而使人感到精力旺盛，体质增强，防病能力也会跟着增强。另外足部是离心脏最远的一个部位，所以灸涌泉穴还可以使整个足部感到温热，从而达到养心补血的目的。一般情况下，如果是正常的成年人，每天都可以灸涌泉穴，如果是气血虚的人群或者是老人，最好可以两三天灸一次。
灸涌泉穴的患者要注意以下几个方面：1、不宜吃一些辛辣的食物，因为辛辣的食物容易刺激患者的肠胃，并且会加快血液流动，而灸涌泉穴也可以起到散血活经络的效果，所以在灸涌泉穴期间不能吃一些辛辣刺激性的食物。2、由于灸涌泉穴会起到散血活经络的效果，所以在经期的女性不能灸涌泉穴，否则会引起大失血，对生命健康造成影响。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
