燕窝是一种滋补品，具有补肺养阴、补血养胃的功效。胃不好的人可以吃燕窝。胃不好的人除了燕窝调理外，平时的饮食习惯也很重要，比如饮食需要规律，定时定量，避免暴饮暴食少吃多餐，吃饭不宜太快，要细嚼慢咽，避免吃辛辣刺激性食品。
但是，如果在感冒期间。比如出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽等症状，暂时不宜吃燕窝，这个时候如果吃燕窝，会影响感冒外邪的疏散，加重感冒的症状。
但是，如果在感冒期间。比如出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽等症状，暂时不宜吃燕窝，这个时候如果吃燕窝，会影响感冒外邪的疏散，加重感冒的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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