39问医生

连续梦魇是什么原因

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
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梦魇出现考虑患者可能是由过度恐惧焦虑的情绪而导致出现了睡眠的障碍,在临床上睡眠障碍的发生,其实多数时候患者的情绪过度焦虑紧张是有直接的关系的,所以首先要静下心来看一下患者最近是否是有比较大的心理压力。
所谓日有所思夜有所梦,建议首先要学会去接受自己的心理压力,真正的把心理压力当做自身的一部分。学会带着症状去尝试着做一些自己认为有意义和有价值的事情。
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2020-07-03 浏览100
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