对于高中的女生来说，如果想促进长高，在日常生活中可以多补充一些钙质的吸收，在饮食上增加一些营养，同时还需要适当的进行一些锻炼，比如打篮球，跳高等都是可以有效改善，促进长高。在日常生活中除了营养要补充之外，还需要保持一种良好的睡眠质量。如果效果不明显，最好及时的到医院检查一下骨骼线是否闭合，如果闭合后长高的可能性不大，但如果没有闭合的情况下，还是有一定几率长高的。
39问医生
高中女生怎么长高
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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