当医生说子宫颈口平了,说明就是准备临产或者是已经到了临产的阶段,就是代表快生了。而且在这个时候宫缩是比较频繁的,疼痛也会比较明显,因此可以适当的活动,比如散步都可以有助于生产,但是切记不能过度运动,如果没有力气了会影响到生产的过程。而且在这段时间一定要多注意观察是否有肚子疼痛或者阴道出血的现象,有可能随时进入生产,建议再检查出宫颈口平了的情况下就住院待产的阶段。