39问医生

什么食物可以促进肠胃蠕动

张强消化内科主治医师

山东省立第三医院三级甲等

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促进肠胃蠕动的食物，除了维生素高的食物外，也能吃一些粗纤维的食物。除此之外也可以加大活动量，这样不仅能够促进肠胃蠕动，而且还可以很好的通便。肠胃蠕动不好，主要是由于运动量过小，或者是胃部的功能低下而造成。这些不好的情况，也是能够通过服用一些相关的中药来进行调理的改善的。当然除了吃中药外，也可以通过食疗的方式来改善。但是食疗见效的时间要比较长，所以一定要坚持才有效果。

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2020-07-09 浏览100次

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