太能吃的人想要减少食欲，首先可以在吃饭前喝一大杯温开水，这样能够有效的减少进食量。除此之外，也可以把吃饭的碗换成小碗，然后控制进食。当然也不能够过度的控制进食量，因为这样很可能会患上胃病。平时可以吃七八分饱，然后适量的饮用一些温开水，这样就可以了。如果已经出现了胃病的情况，那么可以选择用一些相关的药物来进行打理的改善。除此之外，也可以将主食换为绿色的蔬菜水果，这样能够减少热量。
39问医生
太能吃了怎样减少食欲
张强
消化内科
主治医师
山东省立第三医院
三级甲等
咨询
66
2020-07-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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