39问医生

晚上可以吃韭菜吗

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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在晚上是可以吃韭菜的,但是不能够吃得太多,不然还会对肠胃造成一定的损伤,本来晚上就是肠胃休息的时候,如果强制性的让肠胃剧烈的运动,对于身体的伤害性是很大的。特别在睡觉时还会出现有难受的症状,所以适当的吃一些韭菜是可以的。而且韭菜还有很高的营养,其中粗纤维含量也是有很多的,适当的服用对身体是有很大的好处。晚上不能吃得过饱,一定要做到合理的饮食,不要暴饮暴食。
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2020-07-09 浏览100
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