经期是可以适当吃一些煮熟的萝卜。胡萝卜当中含有丰富的维生素，能够有效的补充人体内所缺乏的微量元素，并且可以起到清热解毒和补肝明目的作用，在月经期间尽量少吃一些辛辣刺激性或者是生冷食物，否则就会出现腹部疼痛、四肢乏力和腰腿酸软的现象发生，可能要通过喝红糖姜水或者是热敷腹部的方法来进行缓解，在月经期间也要避免做一些过于激烈的运动。
39问医生
经期能吃胡萝卜吗
何艳
妇科
主任医师
新疆医科大学第一附属医院
三级甲等
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66
2022-10-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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