来月经前会胖一般是因为雌激素分泌增加、经前综合征等原因导致。
1、雌激素分泌增加:会胖是由于体内雌激素分泌增加而导致水钠潴留的症状,是正常的生理现象,没有必要太担心。一般来说随着月经的结束,水钠潴留将减少,体型和体重将恢复正常。2、经前期综合征:月经前会出现情绪激动、失眠、注意力不集中、水肿等症状。有些人可能会长到5公斤,因为这些人的手指、腹壁和眼睑都有水肿,但这种症状会在月经后缓解。
建议月经前注意腹部保暖,避免劳累和熬夜,不要食用凉性、辛辣食物。
1、雌激素分泌增加:会胖是由于体内雌激素分泌增加而导致水钠潴留的症状,是正常的生理现象,没有必要太担心。一般来说随着月经的结束,水钠潴留将减少,体型和体重将恢复正常。2、经前期综合征:月经前会出现情绪激动、失眠、注意力不集中、水肿等症状。有些人可能会长到5公斤,因为这些人的手指、腹壁和眼睑都有水肿,但这种症状会在月经后缓解。
建议月经前注意腹部保暖,避免劳累和熬夜,不要食用凉性、辛辣食物。