哺乳期通常是可以吃韭黄的，但是需要注意适量。
韭黄属于一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当吃了之后，可以起到补肾、健胃、行气、散瘀、解毒的功效，通常用于改善肾虚腰痛、胃寒呕吐、瘀血吐血、目赤肿痛、风湿痹痛等症状。哺乳期通常是可以适当吃韭黄的，可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有助于提高身体的免疫力。但是需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道的负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
在哺乳期，患者还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素。同时还可以多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以促进乳汁的分泌。平时要保持乳房部位的清洁卫生，避免穿过紧的内衣，以免出现胀痛的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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