月经干净后吃乌鸡汤和姜枣红糖水最容易补身体。女性在月经期的时候身体比较虚弱，身体里会流出很多血，容易造成贫血和抵抗力下降的现象，在月经干净后可以适当的吃些补血的药材，能够有效的帮助女性在月经期丢失的铁质，还可以提高人体的免疫力，女性在月经期的时候要注意腹部的保暖可以减少痛经的现象发生，同时不要吃寒凉的食物，可以多吃含蛋白质丰富的食物，有利于提高身体抵抗力。
39问医生
月经干净后吃什么最容易补身体
王芳
妇科
主任医师
天津医科大学第二医院
三级甲等
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2022-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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