39问医生

苹果可以助消化吗

张强 消化内科 主治医师
山东省立第三医院 三级甲等
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苹果可以助消化,苹果含有大量的苹果酸,可以起到生津润肺的作用,对帮助消化吸收是有一定的作用的,而且能够促进胃肠道的蠕动。适当的吃一些苹果,还可以补充身体内的维生素和果胶,能够减少胆固醇的吸收,吃苹果能够补充身体内的维生素和蛋白酶,但是饭后不宜吃太多的水果,在饮食方面要以清淡为主,不要吃一些辛辣或者刺激性和不易消化的食物,保持饮食合理。
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2020-07-09 浏览100
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