孩子总说梦话很可能是因为大脑还是处于白天兴奋的状态下，或者是神经受到了一些刺激引起的。如果孩子长期处于精神压力比较大的状态下，或者是体内的植物神经出现了紊乱，都可能会造成晚上说梦话和睡眠质量下降的情况，可以在每天晚上睡觉之前让孩子喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠质量，孩子在睡觉之前一定不要喝一些浓茶，或者是含有刺激性的咖啡。
39问医生
孩子总说梦话怎么回事
郝鹏锴
儿科
主任医师
吉林省妇幼保健院
三级甲等
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66
2020-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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