吃咸了会口渴,这是因为当大量咸的东西进入血液后,会引起血浆晶体渗透压升高,刺激下丘脑感受中枢而产生口渴感觉。另一方面,人体内水和钠的数量必须保持平衡。如果进食高钠食物,也就是太咸的食物时,身体就要用水分来稀释盐分,然后通过肾脏排出体外。此时身体就需要耗掉大量的水分,所以也会出现口渴的感觉。
盐是人体中不可缺少的物质成分,主要成分是氯化钠。正常人一天的盐摄入量应控制在5克左右。。
盐是人体中不可缺少的物质成分,主要成分是氯化钠。正常人一天的盐摄入量应控制在5克左右。。