燕窝可以和苹果一起吃。新鲜水果不容易影响燕窝营养成分，吃苹果对人体都没有别的影响，燕窝性温属水，能够和各种各样食材般配，沒有和燕窝起副作用的食材。作用是滋补养颜，因为燕窝里面含有非常丰富的蛋白质和氨基酸，这种蛋白质能够促进人体的组织生长，加快皮肤细胞的新陈代谢，能够让皮肤变好，美容养颜。
燕窝里的氨基酸能够促进人体的免疫系统，长期食用燕窝能够改善人体的皮肤状态，促进精力的恢复，缓解疲劳和改善内分泌失调的状态，对延缓衰老也有着一定的作用。苹果当中含有各种微量元素，另外还有胶质，这些元素可以维持身体血糖的稳定，同时还可以降低一些胆固醇。苹果除了加强呼吸系统外，还有补血的作用，因为铁质会在酸性条件下才会被吸收，所以贫血的多吃苹果，有一定的防治作用。另外还可以维持身体血糖的稳定性，降低胆固醇，苹果的营养成分还是挺高的。
感冒发烧的时候不要吃燕窝，因为吸收营养能力差，在服用药物的时候不管是中药还是西药，这个期间都不要吃燕窝。
燕窝里的氨基酸能够促进人体的免疫系统，长期食用燕窝能够改善人体的皮肤状态，促进精力的恢复，缓解疲劳和改善内分泌失调的状态，对延缓衰老也有着一定的作用。苹果当中含有各种微量元素，另外还有胶质，这些元素可以维持身体血糖的稳定，同时还可以降低一些胆固醇。苹果除了加强呼吸系统外，还有补血的作用，因为铁质会在酸性条件下才会被吸收，所以贫血的多吃苹果，有一定的防治作用。另外还可以维持身体血糖的稳定性，降低胆固醇，苹果的营养成分还是挺高的。
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