黑枸杞含有花青素，可以调理自由基，抗氧化、有美容养颜抗衰老、改善皮肤颜色、促使肾气旺盛，改善睡眠。黑枸杞对人体的好处是很多的，不会刺激胃部，即使有胃病也是可以喝黑枸杞泡水、泡茶的。
女性延缓衰老，男、女肾气不足的，都是可以多吃黑枸杞的。黑枸杞可以直接嚼着当干果吃，也可以用温水泡着喝，泡后15-20分钟就可以饮用的。另外也是可以泡酒的，泡酒一个月左右可以饮用。
女性延缓衰老，男、女肾气不足的，都是可以多吃黑枸杞的。黑枸杞可以直接嚼着当干果吃，也可以用温水泡着喝，泡后15-20分钟就可以饮用的。另外也是可以泡酒的，泡酒一个月左右可以饮用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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