海参对人体有补肾益精的好处。对肾虚所致的四肢乏力、腰腿疼痛、腰膝酸软、易感疲劳的人，适当的食用海参，通过海参的补肾益精的作用能对上述的症状缓解，增强自身体质。海参还可以养血润燥，适当食用海参对于便秘、便血的情况有很好的改善效果。要注意的是，海参在烹饪过程中不要加醋，酸性类食物会影响海参营养的吸收。
39问医生
海参有哪些好处
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2020-07-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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