胃痉挛可以通过热敷、平躺、穴位刺激等方法来缓解疼痛。一、热敷法。患者受凉引起的胃痉挛,可以采用热敷的方法来进行一下缓解,就找一个寻常的热水袋,里面灌满热水,放在腹部疼痛的部位,这样胃痉挛的情况就会得到缓解。二、平躺法。患者出现胃痉挛时,胃部就会受到一定的刺激,所以要让自己的情绪平稳下来,平躺在一个安静的地方。再喝点热水效果可能会更好,这样胃痉挛的情况也就有所改善。三、胃痉挛我们可以通过刺激穴位来缓解一下症状,比如说梁秋穴。用力按压或刺激这个穴位,也可以有效的缓解胃痉挛的情况。这些方法只是缓解一下胃痉挛的疼痛症状,还是建议患者尽早的去医院进行专业的治疗。