高血压176严重与否需要根据是长时间176,还是偶尔176来判定的。如果是连续很长时间血压都是176,这种情况就属于中度高血压,需要服用一定的降血压药物。如果只是偶尔血压达到176,这种情况说明有高血压的征兆,此时就需要调整饮食来降低血压。在日常生活中,要注意吃低盐低脂肪的食物,再加上适当的锻炼,但暂时是不需要降血压的药物的,根据检测结果适时调整就可以了。