如果患者血压偏高，可以遵循“三多三少”的饮食原则来调理，具体如下：多吃优质蛋白质，比如鱼类，豆制品，瘦肉等，多吃富含钙元素以及钾元素的食物，比如海带，黄豆，牛奶以及虾皮等，多吃新鲜的水果蔬菜。少吃盐，特别是腌制食品，火腿以及腊肉等含盐量高的食物，少吃脂肪含量较高的食物，比如肥肉，奶酪等，少吃胆固醇含量较高的食物。
39问医生
血压偏高吃什么调理
蔡丽娥
心血管内科
副主任医师
北华大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2020-08-04
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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