嗓子堵的慌、肚子胀一般是指咽喉部有异物感、腹胀的症状，考虑可能与饮食不当、精神压力过大等因素有关，但也不排除是慢性咽炎等疾病引起。
1、饮食不当
若患者过量食用含有柠檬酸、碳酸等成分的食物，如柠檬水、可乐等，容易对咽喉黏膜造成刺激，从而引起咽喉不适、腹胀等症状。建议患者可以适当饮用温水，有助于缓解不适症状。另外，在饮食上建议患者需要避免过量食用容易产气的食物，如红薯、大豆等。
2、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，容易导致植物神经紊乱，从而引起胃胀、腹痛等消化道不适症状。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼的方式排解压力，缓解不良情绪。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、慢性咽炎
慢性咽炎主要是由于细菌感染、长期吸烟等因素引起的咽喉黏膜组织慢性炎症。由于炎症刺激，患者可能会出现咽喉部有异物感、腹胀等不适症状，还可能伴有咽喉肿痛、发热等情况。建议患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，保持口腔清洁，抑制细菌生长。同时，患者也可以遵医嘱使用氧氟沙星、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。
除此之外，还可能与急性扁桃体炎、急性上呼吸道感染、胃食管反流病等疾病有关，建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
西地碘含片
穿心莲内酯软胶囊
智托洁白丸
