苹果和山楂能一起吃，苹果和山楂中含有的微量元素，都具有消食开胃的作用，对人体的肠胃消化有很大的作用。
苹果中每克只有60千卡的热量，并且可溶性很强，人体容易吸收，并且苹果中还含有锰锌钾铜碘，有一定的润肤效果，而且苹果中的维生素c能保护心血管，山楂性味属于微温，可以被胃，脾，肝和经络吸收，有非常好的消食开胃的作用，并且还有一定活血化瘀的效果，苹果和山楂一起使用，其中含有多种酸性成分和大量的膳食纤维，可以调节人体胃酸的分泌，还能加快胃肠蠕动，促进消化，改善消化不良。
苹果和山楂一起食用，能产生黄酮类成分，并且还有大量的胡萝卜素和维生素c，这些成分能抑制人体内的自由基的形成，有一定的延缓衰老的作用，还能对可以在人体出现的腹泻情况有所改变，可以有效的控制腹泻，而且山楂中含有抗菌成分，有抑制肠道病菌的效果，对缓解腹泻有一定帮助作用。
苹果中每克只有60千卡的热量，并且可溶性很强，人体容易吸收，并且苹果中还含有锰锌钾铜碘，有一定的润肤效果，而且苹果中的维生素c能保护心血管，山楂性味属于微温，可以被胃，脾，肝和经络吸收，有非常好的消食开胃的作用，并且还有一定活血化瘀的效果，苹果和山楂一起使用，其中含有多种酸性成分和大量的膳食纤维，可以调节人体胃酸的分泌，还能加快胃肠蠕动，促进消化，改善消化不良。
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