39问医生

吃完饭洗澡好吗

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临床上如果是刚吃完饭就洗澡，肯定是不建议的。
因为在吃饭的时候，胃肠道功能会亢进，大量的血液会涌入消化道消化食物，同时消化系统会分泌大量的消化液来消化食物。相对而言会造成外周及中枢的一些血供不全，所以有些人在饱食之后会出现困意，这也是大脑相对供血不足的表现。所以这个时候如果是洗澡，会促进外周循环的扩张，更加速了有效循环血量不足这个情况。
有一些比较体质弱的患者有可能就会诱发出现晕厥或者心慌、心悸、乏力等情况。而且有一些患者特别是年纪大的有心脑血管狭窄的一些疾病，有可能会诱发缺血性的心脑血管疾病。所以临床上是不建议吃完饭之后立马就洗澡的，最好是等吃完饭之后，胃肠道功能消化的差不多了再洗澡。临床至少要一小时以上，有一些人可能会建议二小时，甚至更长时间洗澡。