益生菌能提高免疫力吗

益生菌是可以提高免疫力的。
益生菌是可以有效的提高自身的免疫力的。益生菌是肠道内的有益菌种类，能够帮助其维持肠道的正常功能，有效的促进其营养的吸收、提高免疫力的作用，对人体的健康是非常重要的。肠道里面不光有大量的细菌，同时也是身体内重要的免疫器官，大肠的表面含有大量的淋巴细胞和中性粒细胞，甚至会出现很多的淋巴结，淋巴结是可以起到保护的作用，这个作用需要肠道菌群来促进它的生长，平时服用益生菌可以促进肠道淋巴组织的发育成熟，可以有效的减少过敏、肠道感染等疾病。肠道益生菌类的药物是可以起到一定的增加免疫力的作用，这是由于肠道的正常菌群对于分解进入肠道内的有害物质病原体都是比较有用，因此维持肠道内的正常环境，对于抵抗外来细菌的侵袭是有非常重要的作用的。
益生菌是可以促进体内的消化的，里面含有大量的活性菌群，可以有效的改善胃肠内的环境，一般建议饭后的半个小时左右口服比较好。能够有效的促进消化的吸收。