每天喝茶叶茶有害处吗_39问医生

每天喝茶叶茶有害处吗

张强消化内科主治医师

山东省立第三医院三级甲等

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茶叶里面大部分都是含有大量咖啡因的，并且每500克的浓红茶中就可能富含的咖啡因会达到0.06毫克，但是长时间喝茶对身体素质来说是没有任何伤害的，注意每次喝的时候只要不是喝的太多就可以了。长期喝茶对身体有好处。它能降低血脂，缓解便秘，增加维生素的抗氧化功能。但是生活中应该少吃浓茶，尤其是容易让人兴奋的茶，以免引起失眠。茶叶具有清头目，除烦渴，润肺化痰，在喝茶的时候一定要适量，而且喝太多的茶叶对身体没有什么好处。另外患有严重的冠心病、高血压的患者，也不介意大量的饮浓茶，以免引起血压上升。注意喝茶有瘾。一旦喝习惯茶叶之后，喝白开水会不适应。一般在水质非常差的地区，不放茶叶很显著能喝出土腥味。而且茶中还有大量的茶多酚有助于使这种斑状增生受到抑制，凝血变淡，从而减缓动脉粥样硬化的症状。

2020-07-22 浏览100次

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