39问医生

猕猴桃降火吗

李爱国 中医内科 主任医师
中日友好医院 三级甲等
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猕猴桃通常没有降火的作用。
猕猴桃是生活中常见的水果,其中含有蛋白质、维生素a、维生素C、糖、膳食纤维、钙、钾、磷、镁等营养成分。适度摄入可以补充人体所需的各种营养素。猕猴桃中的维生素C有助于维持皮肤和黏膜的健康,膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。不过猕猴桃是一种食物,不能与药物的功效相提并论,所以通常没有降火的作用。建议不要吃太多,尤其是刚从冰箱里拿出的猕猴桃,以免引起肠胃不适。此外,猕猴桃的含糖量高。对于糖尿病患者,应严格控制猕猴桃的摄入,以避免血糖波动。
建议患者在日常生活中避免生吃、冷食、辛辣和刺激性食物。适当锻炼,有规律地工作和休息,保持愉快的心情。
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2022-11-26 浏览100
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