晕车可以通过服用晕车药，保证充足的睡眠，通过使用一些食材贴肚脐眼，不要低头玩手机来进行解决。
正常情况下晕车可以通过以下几点，以防止晕车的发生：第一、服用晕车药，提前做好晕车药的准备，可以服用胃安片等晕车药。第二、保持充足的睡眠，不然由于精神状态不佳，长期坐车很容易晕车。第三、可用食材的方法，将生姜切成片装在保鲜袋内，当感觉自己有用车的时候，将其贴在肚脐眼，可以减少晕车的毛病。第四、坐车的时候尽量不要玩手机，最好的方法就是关掉手机，保持睡眠，坐在有窗户的位置，保持新鲜的空气，这样能够缓解晕车。
患者平时可以做一些抗晕锻炼，比如坐轮椅、练滚轮，荡秋千等，通过这些方法可以提高自己的耐受性，在乘坐一些交通工具的时候要放松心情，也可以跟别人谈话来分散精力达到预防晕车的目的。
正常情况下晕车可以通过以下几点，以防止晕车的发生：第一、服用晕车药，提前做好晕车药的准备，可以服用胃安片等晕车药。第二、保持充足的睡眠，不然由于精神状态不佳，长期坐车很容易晕车。第三、可用食材的方法，将生姜切成片装在保鲜袋内，当感觉自己有用车的时候，将其贴在肚脐眼，可以减少晕车的毛病。第四、坐车的时候尽量不要玩手机，最好的方法就是关掉手机，保持睡眠，坐在有窗户的位置，保持新鲜的空气，这样能够缓解晕车。
患者平时可以做一些抗晕锻炼，比如坐轮椅、练滚轮，荡秋千等，通过这些方法可以提高自己的耐受性，在乘坐一些交通工具的时候要放松心情，也可以跟别人谈话来分散精力达到预防晕车的目的。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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