宝宝一周岁后就可以尝试吃海苔了。
海苔中含有丰富的蛋白质，维生素及微量元素，能有效促进骨骼生长，帮助消化，对宝宝的生长发育是很有帮助的，因此在宝宝一周岁后，就可以适当给宝宝添加海苔。长期吃海苔还能有效改善胃循环，增加身体免疫力。但要注意的是海苔是经过处理的紫菜，含有一定的盐分，不能让宝宝大量食用，也不要给一岁以内的宝宝食用，以免造成宝宝的肠胃和肾脏负担。
海苔是属于海鲜类的食物，食用前家长一定要先确认孩子是否会对海鲜过敏，以免宝宝发生过敏反应，影响身体健康。
海苔中含有丰富的蛋白质，维生素及微量元素，能有效促进骨骼生长，帮助消化，对宝宝的生长发育是很有帮助的，因此在宝宝一周岁后，就可以适当给宝宝添加海苔。长期吃海苔还能有效改善胃循环，增加身体免疫力。但要注意的是海苔是经过处理的紫菜，含有一定的盐分，不能让宝宝大量食用，也不要给一岁以内的宝宝食用，以免造成宝宝的肠胃和肾脏负担。
海苔是属于海鲜类的食物，食用前家长一定要先确认孩子是否会对海鲜过敏，以免宝宝发生过敏反应，影响身体健康。
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