女性停经的年龄一般是45到55岁左右,也会受体质、生活环境和激素水平的影响而延迟。
女性因雌性激素水平降低和卵巢功能减退大多数会在50岁左右绝经,在城市生活的女性可能会稍微延迟绝经的年龄,农村女性的绝经年龄可能会稍微提前一些。雌激素水平下降会引起失眠、多梦和出汗潮热等症状,被称为更年期症状,可以通过饮食调理,多吃豆制品等富含雌激素的食物,也可以适当补充雌激素来缓解症状。
在绝经初期应适当补充钙剂等营养物质,并参加适量运动,可以缓解骨质疏松的情况。
2020-07-29 18:34举报