一个星期究竟撸几次属于正常，在临床上没有一个统一的标准，主要根据个体差异不同，同房的次数、频率也有所不同。
年轻男女在性生活上频率可能会高一些，如果是年龄大的人，性生活的频率就会少一些，所以主要与年龄有关。另外，和体质也有关系，如果是经常患病、体质虚弱或者工作劳累，性生活的频率就会下降。一般20-30岁的人频率一个星期大概是3次。如果是30-40岁，一个星期可能有一次。如果是40-50岁，可能半个月一次，50-60岁可能是一个月有一次性生活。随着年龄的增长，夫妻双方进行的次数可能会逐渐减少。如果年龄偏大，建议要适当的减少次数，大概可以一周一次或1月1次。适当的进行对身体健康是有益的，过度则可以伤身。所以主要跟年龄、精力、体质有关系。
建议平时保持规律的生活作息，要注意适当的休息，劳逸结合，保持心情愉快，生活规律，禁止吸烟、饮酒，做适当的体育运动。
年轻男女在性生活上频率可能会高一些，如果是年龄大的人，性生活的频率就会少一些，所以主要与年龄有关。另外，和体质也有关系，如果是经常患病、体质虚弱或者工作劳累，性生活的频率就会下降。一般20-30岁的人频率一个星期大概是3次。如果是30-40岁，一个星期可能有一次。如果是40-50岁，可能半个月一次，50-60岁可能是一个月有一次性生活。随着年龄的增长，夫妻双方进行的次数可能会逐渐减少。如果年龄偏大，建议要适当的减少次数，大概可以一周一次或1月1次。适当的进行对身体健康是有益的，过度则可以伤身。所以主要跟年龄、精力、体质有关系。
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