调理心脏的方法主要要注意四点，一是要注意健康饮食，心脏不好的人，一定要常吃易消化的食物，以清淡为主，低盐低脂饮食，荤素要搭配，粗粮细粮要搭配，防止便秘，大便时不要太过用力；二是适当的运动，运动一定要劳逸结合，心脏不好的人，避免劳累，太极拳，少林保健功等对心脏都有好处。既不能长期卧床不动，也不能过度运动，运动一定要适量。三是长期保持一个乐观向上的心态，大悲大喜都对心脏不利，四是坚持用药定期复查，有器质性心脏病的人，一定要按时用药，及时复查。
39问医生
调理心脏的方法
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
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66
2020-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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