血压160一般指的是收缩压160mmHg，收缩压160mmHg通常是需要吃降压药的，同时也要积极配合医生进行治疗。
正常的收缩压数值范围在90mmHg~139mmHg之间，而收缩压160mmHg，已经超出正常数值范围，属于血压偏高的情况。多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除是遗传因素或肾脏疾病等原因引起的，可能会出现头晕、头痛等症状，甚至还会伴有心慌、胸闷等不适现象。如果没有得到及时有效的治疗，还会对身体造成严重损伤，所以是需要吃降压药进行治疗的。建议患者在医生的指导下，配合使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行降压治疗。
在日常生活中，患者一定要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃糖分含量偏高的食物，以免加重病情，不利于身体的恢复。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以辅助降压。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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